A motivação é a energia empregada para a realização de metas, que tem a ver com as necessidades de cada pessoa. Ela também é responsável pelo ato que leva à ação, o “para quê” você fez algo. Por exemplo, se no seu sistema de valores “segurança” é um fator muito importante, grande também será a sua motivação para pagar um seguro de vida ou um seguro do veículo.
Entretanto, só a energia não é suficiente. Também é preciso ter disciplina! A palavra disciplina vem do latim discipulus que é aquele que aprende. De discipulus veio disciplina que significa um “regime de ordem imposta”, ou “manutenção da ordem” para que o discípulo aprenda. Seria a realização daquilo que foi planejado, passo a passo, dia após dia. Uma espécie de canalização ou educação da energia da motivação.
O sucesso é algo que vem de dentro para fora, do invisível para o visível. O resultado concreto, ou o sucesso, nada mais é que o desenvolvimento do potencial intangível, que é algo que não se pode ver, mas que está lá, como motivação, disciplina, força de vontade e foco.
Algumas pessoas acham que ser disciplinado é chato porque disciplina envolve fazer o que tem que ser feito independente se você gosta ou não. É importante aprender a gostar do processo como um todo. Tem gente que confunde fazer o que gosta com o fazer só o que é fácil. A dificuldade ocorre justamente porque há um desafio, há uma lição a ser aprendida. Uma vez dominada a habilidade, ela passa a ser fácil.
O ser humano é um ser de hábitos. Para que um comportamento se torne parte dos comportamentos habituais é preciso que ele seja repetido por 21 dias. Abaixo, seis dicas para você desenvolver a disciplina e realizar seus projetos!
1. Comece com metas simples e práticas para ir ganhando confiança em você mesmo, por exemplo:
- Seja pontual nos compromissos.
- Levante na hora que o despertador tocar, evite ficar os 5 minutinhos a mais na cama.
- Se precisar lavar uma louça, não deixe para depois, faça agora!
3. Comprometa-se com suas metas. Escreva e divulgue-as para seus amigos. Ao declará-las você põe sua autoestima em xeque: se fizer o que você mesmo disse, terá mais respeito e admiração por si mesmo. Caso não consiga, irá se sentir mal consigo mesmo. A recompensa positiva o motivará a fazer o declarado.
4. Faça Já! Não dê chance para a preguiça. Lembre-se sempre da sua meta. Ela é mais importante que a preguiça.
5. Aprenda a fazer escolhas. Disciplina requer fazer o que foi planejado, isso significa que não dá para mudar de ideia, nem estar em todos os lugares o tempo todo. Abra mão do que não é tão importante.
6. Aprenda a controlar as próprias emoções. Muitas vezes nos deixamos levar pela vontade ou desejo por algo que não tem a ver com nossas metas. Por exemplo, se você está tentando se disciplinar para economizar dinheiro, controlar o impulso emocional pela compra de algo qualquer é o desafio maior.
Disciplina requer que a razão se sobreponha à emoção por isso é preciso ter em mente que você fez a escolha, e que a recompensa será sua e que você fez por merecer!
Meiry Kamia - É palestrante, psicóloga, mestre em Administração de Empresas, consultora organizacional. Diretora da Meiry Kamia - Consultoria, Treinamento e Desenvolvimento de Pessoas (www.meirykamia.com).
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